Shri Jagat Singh Bisht

(Master Teacher: Happiness & Well-Being, Laughter Yoga Master Trainer, Author, Blogger, Educator and Speaker.)

Laughter Yoga – A Life Changing Experience

Laughter lowers blood pressure, relaxes muscles, improves blood circulation, increases oxygen level in the body, elevates mood, brings hope, enhances communication and boosts immune system. Dr Madan Kataria has contributed to the happiness of mankind by successfully blending free laughter with yogic breathing and evolving the unique concept of Laughter Yoga.

Laughter Yoga is a revolutionary idea – simple and profound. It is a breakthrough laughter delivery system that enables a person to laugh continuously for fifteen to twenty minutes. It is a powerful exercise routine and a complete wellbeing workout which is fast sweeping the world.

Dr Madan Kataria, an Indian physician, along with his wife Madhuri, started the first laughter club in a park in Mumbai on 13^th March 1995 with just five members. Today it is a worldwide phenomenon with more than six thousand social laughter clubs in sixty countries.

It combines unconditional laughter with pranayama – yogic breathing. Laughter is simulated in a group exercise with childlike playfulness and eye contact, which soon turns into real and contagious laughter, without relying upon jokes or comedy. The concept is based on a scientific fact that the human body cannot differentiate between fake and real laughter – one gets the same physiological and psychological benefits from both types of laughter.

Natural laughter comes just for a few seconds here and there but to get scientifically proven health benefits of laughter, we need to laugh continuously for ten to fifteen minutes at least – loud and deep from our diaphragm – which is possible only in social laughter clubs. They are non-political, non-religious and non-profit social clubs run by volunteers trained as laughter teachers and have no membership fee, no forms and no fuss.

A typical laughter yoga session includes clapping and warming up, deep breathing exercises, childlike playfulness and laughter exercises which may be yoga based, playful or value based exercises. Laughter yoga exercises are sometimes followed by laughter meditation where laughter may flow spontaneously like a fountain. The session ends with guided relaxation and grounding exercises.

Clinical research on laughter yoga methods has shown that laughter lowers the level of stress hormones in the blood. It fosters a positive and hopeful attitude and one is less likely to succumb to depression and helplessness. The regular club members say it makes them happy, healthy and energized. In effect, it has changed their lives.

Laughter yoga is an effective cardio workout and helps in staying fit. It increases blood circulation and relaxes muscles. Laughter yoga changes your mood within minutes by releasing endorphins in your brain. One feels energized and fresh throughout the day and can work more without getting tired. Laughter clubs provide a rich social network of people who care about one another. One learns to handle difficult situations effectively without losing composure by imbibing the essence of laughter yoga.

In India, laughter yoga has been introduced in many schools in Baroda, Surat and Bangalore. It has recently been included as a subject in the curriculum in one of the universities in the United States. Scientific research shows that laughter can help to resolve many workplace issues and is gaining popularity in companies and corporations across the globe. Laughter yoga is being practiced among seniors in many aged care facilities in Canada, USA, Israel and Europe. There are hundreds of people in laughter clubs all over the world who are suffering from cancer but laughter has brought a new hope into their lives.

The ultimate objective is to bring good health, joy and world peace through laughter. This innovative concept has been widely accepted and reported in Time magazine, National Geographic, BBC, CNN and many others.

Founder: LifeSkills

Seminars, Workshops & Retreats on Happiness, Laughter Yoga & Positive Psychology.
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डा. मुक्ता

(डा. मुक्ता जी हरियाणा साहित्य अकादमी की पूर्व निदेशक एवं  माननीय राष्ट्रपति द्वारा सम्मानित/पुरस्कृत हैं।  जीवन के कटु सत्य को उजागर करती  हृदयस्पर्शी कविता।)

हर दिन घटित हादसों को देख

मन उद्वेलित हो,चीत्कार करता

कैसी है हमारी

सामाजिक व्यवस्था

और सरकारी तंत्र

जहां मां,बेटी,बहन की

अस्मत नहीं सुरक्षित

जहां मासूम बच्चों को अगवा कर

उनकी ज़िंदगी को दोज़ख में झोंक

नरक बनाया जाता

जहां दुर्घटनाग्रस्त

तड़पता,चीखता-चिल्लाता इंसान

सड़क पर सहायता हेतु

ग़ुहार लगाता

और सहायता ना मिलने पर

अपने प्राण त्याग देता

और परिवारजनों को

आंसू बहाने के लिए छोड़ जाता

जहां दाना मांझी को

पत्नी के शव को कंधे पर उठा

बारह किलोमीटर पैदल चलना पड़ता

उड़ीसा में एंबुलेंस के बीच राह

उतार देने पर

सात साल की बेटी के शव को

कंधे पर उठा

एक पिता को छह किलोमीटर

पैदल चलना पड़ता

जहां एक मां को रात भर

अपनी बेटी का शव सीने से लगा

खुले आसमान के नीचे बैठ

हाथ पसारना पड़ता

ताकि वह दाह-संस्कार के लिए

जुटा सके धन

यह सामान्य सी घटनाएं

उठाती हैं प्रश्न…..

क्या गरीब लोगों को संविधान द्वारा

नहीं मौलिक अधिकार प्रदत्त?

क्या उन्हें नही प्राप्त

जीने का अधिकार?

क्या उन्हें नहीं

रोटी,कपड़ा,मकान की दरक़ार

क्यों मूलभूत सुविधाएं हैं

उनसे कोसों दूर?

हमारी संसद सजग है,परंतु मौन है

एक वर्ष में दो बार

अपना वेतन व भत्ते बढ़ाने निमित्त

हो जाती हैं

सभी विरोधी पार्टियां एकमत

और मेज़ें थपथपा कर

करते हैं सब अनुमोदन

क्यों नहीं उन पर

सर्विस रूल्स लागू होते

क्यों हमारे नुमाइंदे हर पांच वर्ष बाद

बन जाते नई पेंशन पाने के हक़दार

जबकि आमजन को

तेतीस वर्ष के पश्चात्

मिलता था यह अधिकार

जो वर्षों पहले छीन लिया गया

कैसा है यह विरोधाभास?

कैसा है यह भद्दा मज़ाक?

हमारे नुमाइंदों को क्यों है—

ज़ेड सुरक्षा की आवश्यकता

शायद वे सबसे अधिक

कायर हैं,डरपोक हैं

असुरक्षित अनुभव करते हैं

और जनता के बीच जाने से

घबराते हैं,कतराते हैं

वे सत्ताधीश…जिनके हाथ है

देश की बागडोर।

© डा. मुक्ता

पूर्व निदेशक, हरियाणा साहित्य अकादमी,  #239,सेक्टर-45, गुरुग्राम-122003 ईमेल: drmukta51@gmail.com

श्री अशोक श्रीपाद भांबुरे

? अर्धवट कविता ?

Shri Jay Prakash Pandey

☆ Happiness ☆ 

(We present a very motivating article by Shri Jay Prakash Pandey.  Shri Jay Prakash ji worked a lot for the overall development and happiness of tribal people while he was working in State Bank of India.  We will try to share his experiences in future.)

Happiness is the big ingredient everyone wants in his life. Happiness is, in many ways, a personal matter.

There are three things to remember about happiness:

1. Happiness is important
2. Happiness is desirable
3. Happiness is possible

No matter what your past circumstances have been, no matter what your present conditions are, happiness is possible for you. You can learn to develop it and this happiness will give you a healthier and richer life

• Happiness is not achieved by devious or false methods. The first step building a state of happiness in your life is to raise the level of your own self-respect. Happiness is only within your reach if you first admit that is a definite possibility. Once you have reached that awareness, you can reorient your thinking and life-style towards happiness.
• Happiness is knowing your true identity, for you will not be happy if you fail to see yourself in a true perspective

There are four requirements in a program for happiness

1. Take an interest in the world around you: You are living in the wider world that includes all of humanity and your interest in the world should naturally extend to a desire to help and share in the work of the world
2. Have a willingness to work intensively:  Work means an involvement with other people and extending the limits of your personal interests for doing something special with the job. The extra efforts and added interest can bring you dividends of happiness
3. Have an appreciation of leisure: Leisure means freedom from the demands and responsibilities of work or duty and it does not mean the absolute cessation of all other efforts
4. Have an understanding of solitude: You should look forward to your periods of solitude. Being alone gives you a chance to sit down with yourself and assess your situation honestly

There are seven principal characteristics of happy people:

1. – Happy people are thinking people
2. – Happy people are considerate people
3. – Happy people have better health
4. – Happy people show their age less
5. – Happy people like themselves
6. – Happy people are liked by others
7. – Happy people are successful in what they do

The following are some practical tips which help you in your quest for happiness:

• Add up your blessings and catalog them
• List your past accomplishments and achievements
• List your anticipations that you feel are attainable
• Learn how to sharpen and develop your powers of observation
• Learn how to take time to enjoy your life
• Learn how to replace fear in your life with happiness

“Happiness resides not in possessions and not in gold, the feeling of happiness dwells in the soul” – DEMOCRITUS

©  Jay Prakash Pandey

416 – H, Jay Nagar, Near IBM Office, Jabalpur – 482002 Mobile – 9977318765

कैलाश मानसरोवर यात्रा – “शिवांश से शिव तक” –  श्री ओम प्रकाश श्रीवास्तव एवं श्रीमति भारती श्रीवास्तव

कैलाश और मानसरोवर भारत के धवल मुकुट मणि हिमालय के दो ऐसे पवित्र प्रतिष्ठित स्थल हैं जो वैदिक संस्कृति के अनुयायी भारतीय समाज के जन मानस में स्वर्गोपम मनोहर और पूज्य है। मान्यता है कि ये महादेव भगवान शंकर के आवास स्थल है। गंगाजी के उद्गम स्त्रोत स्थल है और नील क्षीर विवेक रखने वाले निर्दोष पक्षी जो राजहंस माॅ सरस्वती का प्रिय वाहन है उसका निवास स्थान है।

हर भारतीय जो वैदिक साहित्य से प्रभावित है मन में एक बार अपने जीवन काल में इनके सुखद और पुण्य दर्शन की लालसा संजोये होता है। भारत के अनेको पवित्र तीर्थस्थलों में से ये प्रमुख तीर्थ है। इसीलिये इनकी पावन यात्रा के लिये भारत शासन कुछ चुने स्वस्थ्य व्यक्तियों को यात्रा की अनुमति दे उनकी यात्रा व्यवस्था प्रतिवर्ष करता है। अनेकों व्यक्ति सारे विशाल भारत से यात्रा की अनुमति पाने आवेदन करते है। उनमें कुछ भाग्यशाली जनों को यह अवसर प्राप्त होता है।

पुस्तक लेखक श्री ओंकार श्रीवास्तव जी को सपत्नीक इस यात्रा का सौभाग्य प्राप्त हुआ और उन्होनें इस अविस्मरणीय तीर्थयात्रा का वर्णन कर अपने पाठको व जन सामान्य के लिये हितकारी जानकारी उपलब्ध करने का बडा अच्छा कार्य किया है। उन्होनें यात्रा की तैयारी, यात्रा का प्रारंभ, विभिन्न पडावों, वहाँ के दृश्यों, मार्ग के रूप और विभिन्न कठिनाईयों को वर्णित कर अपने सपरिवार प्राप्त अनुभवों का उल्लेख करके अनेकों श्रद्धालुओं को जो इस यात्रा पर जाने की इच्छा रखते हैं उनके कौतूहल व मार्गदर्षन के लिये बडी सच्चाई और निर्भीकता से सरल सुबोध भाषा में अपने हृदय की बात लिखी है। 22 दिनों की यात्रा का दैनिक वर्णन है। कैलाश मानसरोवर का दर्शन अलौकिक अद्भुत व सुखद तो है ही जो जीवन में अविस्मरणीय हैं किंतु यात्रा मे अनेको कठिनाईयां भी है। हिंदी मे एक कहावत है- बिना मरे स्वर्ग नहीं मिलता। अभिप्राय है कि स्वर्ग का सुख पाने के लिये अनेकों मृत्यु को सहना आवश्यक होता है तभी स्वर्ग का सुख प्राप्त करना संभव है। पुस्तक के पढने से विभिन्न  पड़ावों पर ऊंचा नीचा भूभाग पैदल चलकर पार करना और वहाँ अचानक उत्पन्न जलवायु परिवर्तन, स्थानीय निवासियों  के व्यवहार और भारतीयों की आदतो के विपरीत नये परिवेश को बर्दाश्त कर यात्रा करना कितना कठिन होता है। इसका सजीव चित्रण मिलता है। यात्रा पर जाने वालो को पूरा उपयोगी मार्गदर्शन मिलता है। तिब्बत के मठ वहाँ के साधु सन्यासियों, बाजारों और लोक व्यवहार की झलक मिलती है। धार्मिक सामाजिक और व्यवहारिक रीति रिवाजों से पाठको को अवगत कराने वाली उपयोगी पुस्तक है। भाषा, भाव और विचारो की अभिव्यक्ति में लेखक सफल है। पाठक को पढने से स्वतः यात्रा करने की सी भावानुभूति होती है। भौगोलिक चित्र भी दिये गये है। धार्मिको की मान्यताओं के अनुरूप शिव और प्रकृति का सुरम्य दृश्य यात्री को देखने का अवसर मिलता है।

प्रतिवर्ष  एक हजार से अधिक यात्री मानसरोवर की यात्रा करते है पर उन हजारों में से श्रीवास्तव दंपत्ति बिरले यात्री है, जिन्होेंने अपनी यात्रा के अनुभवों को लोक व्यापी बनाकर इस पुस्तक के माध्यम से अद्भुत साहित्यिक, सांस्कृतिक एवं वैज्ञानिक विवेचना कर जनहितकारी कार्य किया है। कृति बांरबार  पठनीय है।

समीक्षक – प्रो. सी.बी. श्रीवास्तव ‘विदग्ध‘,

A 1, एमपीईबी कालोनी, रामपुर, जबलपुर 

श्रीमद् भगवत गीता

पद्यानुवाद – प्रो चित्र भूषण श्रीवास्तव ‘विदग्ध’

द्वितीय अध्याय

साँख्य योग

( अर्जुन की कायरता के विषय में श्री कृष्णार्जुन-संवाद )

यदा संहरते चायं कूर्मोऽङ्गनीव सर्वशः ।

इन्द्रियाणीन्द्रियार्थेभ्यस्तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ।।58।।

कछुआ सा इंद्रियों को जो समेट रख शांत

प्रज्ञावान किसी समय होता नही अंशांत।।58।।

भावार्थ : और कछुवा सब ओर से अपने अंगों को जैसे समेट लेता है, वैसे ही जब यह पुरुष इन्द्रियों के विषयों से इन्द्रियों को सब प्रकार से हटा लेता है, तब उसकी बुद्धि स्थिर है (ऐसा समझना चाहिए)।।58।।

When, like the tortoise which withdraws its limbs on all sides, he withdraws his senses from the sense-objects, then his wisdom becomes steady. ।।58।।

© प्रो चित्र भूषण श्रीवास्तव ‘विदग्ध’ 

ए १ ,विद्युत मण्डल कालोनी, रामपुर, जबलपुर

[email protected]

मो ७०००३७५७९८

(हम प्रतिदिन इस ग्रंथ से एक मूल श्लोक के साथ श्लोक का हिन्दी अनुवाद जो कृति का मूल है के साथ ही गद्य में अर्थ व अंग्रेजी भाष्य भी प्रस्तुत करने का प्रयास करेंगे।)

Shri Jagat Singh Bisht

(Master Teacher: Happiness & Well-Being, Laughter Yoga Master Trainer, Author, Blogger, Educator and Speaker.)

Laughter Yoga – Touching Human Lives

(After a day’s break योग-साधना / LifeSkills is back with the amazing Laughter Yoga’s journey and experiments in Laughter Yoga of Shri Jagat Singh Bisht and Smt. Radhika Bisht.)

During the last hundred days, we (my wife Radhika and me) have laughed with more than a thousand people. It has really been a life changing experience! We are now proud to have a life skill with us with which we can connect to any group of people anywhere, anytime and make them laugh unconditionally. We feel cheerful throughout the day. The life is full of joy. We have converted our bodies into factories that utilize oxygen from the atmosphere, rejuvenate each and every cell of our system and manufacture feel good endorphins. We are as healthy and energetic as one can be, touch wood, and have not taken any medication since we turned Laughter Yogis. We feel deeply fulfilled as we are instruments of happiness and health for others and are able to touch their lives with a new joyous way of life. Our lives now have a meaning and a mission – to make others happy and healthy!

(Jagat and Radhika Bisht)

I had my tryst with Laughter Yoga one fine morning in Mumbai, more than a decade ago. Dr Madan Kataria and Madhuri Kataria, the founders of laughter yoga, were leading a laughter session in Lokhandwala park. The experience was simply out of the world! I had to wait for more than a decade after that. In the month of October 2010, Radhika and myself, along with more than 20 laughter professors from all over the globe, were baptised by Dr Kataria himself at Bengaluru.We have never looked back after that..

Here are some experiences shared by the members..

Let us begin with ourselves. The pain in my knee joints is a thing of the past. I get up early in the morning every day and work till late in the night without any feeling of fatigue. Radhika doesn’t need her blood pressure pills any more and her frequents bouts of sinusitis have simply disappeared.

Many among a group of newly promoted bank officers felt nervous to face the audience in their public speaking sessions. They were asked to join laughter yoga sessions, after which they shed all their inhibitions, and gathered the courage to speak freely.

Another group was required to appear for a tough test for promotion to the next cadre. They felt tired at the day end and had no energy left to study. Those who attended laughter exercises in the morning not only improved their attention span in classes but could also study for a couple of hours more in the evenings.

An elderly businessman felt severe pain in his neck which traveled across his shoulders and back. The pain was acute and disabling. After he joined our laughter club, the pain is gone. He has developed a regular habit of getting up and going for morning walk. His wife tells us that he seldom laughed earlier and never mixed socially with people. She is pleasantly surprised at the transformation.

An income tax officer, who has retired recently, has shared that his lungs are fully cleared after the laughter session and the feeling of freshness lingers throughout the day. We get feedback of feelings of well being, energy and health on a continual basis from our member friends.

We were also invited to conduct a laughter therapy session for about 80 persons in a camp organized recently by the National Institute of Naturopathy, Pune at the Naturopathy and Yoga Research Centre, Indore. The response was overwhelming. They found such great value in this alternate therapy that they decided to honour us on the spot after going through our session. The standing ovation, with chants of Very Good Very Good Yay, lasted for more than ten minutes..

We look forward to touch many lives with joy and bliss.

Founder: LifeSkills

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ई-अभिव्यक्ति:  संवाद–29             

जिस स्तर के डिजिटल साहित्यिक मंच की परिकल्पना की थी, उस मार्ग पर आप सब के स्नेह से  प्रगति पथ पर e-abhivyakti अग्रसर है।

गुरुवर साहित्य मनीषियों का आशीर्वाद, सभी विधाओं के सशक्त हस्ताक्षर एवं सुधि पाठक ही मेरी पूंजी है।  विजिटर्स की बढ़ती संख्या 14,500 से अधिक मन में उल्लास भर देती है और सदैव नवीन प्रयोग करते रहने के लिए प्रेरित करती है। 15 अक्तूबर 2018 से प्रारम्भ यात्रा अब तक अनवरत जारी है।

आज e-abhivyakti के जन्म से सतत स्थायी स्तम्भ का स्वरूप लिए श्री जगत सिंह बिष्ट जी की योग-साधना/LifeSkills को कुछ समय के लिए विराम देते हैं जो कुछ अंतराल के पश्चात पुनः नए स्वरूप में आपसे रूबरू होंगे।

इसी बीच आध्यात्म/Spiritual स्तम्भ के अंतर्गत आप प्रतिदिन प्रो चित्र भूषण श्रीवास्तव ‘विदग्ध’  जी का  श्रीमद् भगवत गीता – पद्यानुवाद आत्मसात कर रहे हैं।

श्री जय प्रकाश पाण्डेय जी का व्यंग्य विधा पर आधारित साप्ताहिक स्तम्भ – सवाल जवाब प्रति रविवार प्रकाशित हो रहा है।

आज से प्रति रविवार सुश्री आरुशी दाते जी का मराठी आलेख का साप्ताहिक स्तम्भ “मी_माझी” प्रारम्भ कर रहे हैं।

आज का अंक कई माय  में विशेषांक के स्वरूप में परिणित हो गया है।

आज के अंक में आप उपरोक्त साप्ताहिक स्तंभों के अतिरिक्त पढ़ सकेंगे सुश्री सुषमा सिंह जी की एक बेहद भावुक एवं हृदयस्पर्शी कविता “छल”। यह आपको तय करना है कि किसने किसको छल।  सुप्रसिद्ध व्यंग्यकार श्री शांतिलाल जैन जी का व्यंग्य “रोमांच पैदा करते दर्रे”। भोपाल के न्यू मार्केट की गली में दोनों ओर से सड़क की ओर बढ़ती दुकानों के बीच व्यंग्यकार के राह चलते विभिन्न पात्रों की यात्रा निश्चय ही आपको रोमांच से भर देगी। सुश्री नीलम सक्सेना चंद्रा जी की कविता “My Dreams” आपके स्वप्नों को साकार करने हेतु एक सकारात्मक संदेश देती है। इसे आप अपनी जीवन यात्रा से कैसे जोड़ते हैं यह आप पर निर्भर करता है। श्री माधव राव माण्डोले “दिनेश” जी की कविता “जवाबदार कौन….?” आपको सोचने पर मजबूर कर देगी कि लोकतन्त्र के इस पर्व पर आखिर जवाबदार कौन है?

तो फिर देर किस बात की पढ़िये आज का विशेषांक एवं अपनी बेबाक राय दीजिये ताकि भविष्य में e-abhivyakti को और अधिक पठनीय बनाया जा सके।

आज के लिए बस इतना ही।

हेमन्त बवानकर 

28 अप्रैल 2019

सुश्री आरूशी दाते

मी_माझी  – #1 – Space  

(हमें आपको यह  सूचित करते  हुए अत्यंत प्रसन्नता का अनुभव हो रहा है कि सुश्री आरुशी दाते जी को हाल ही में  साहित्य संपदा द्वारा आयोजित राज्यस्तरीय काव्यलेखन स्पर्धा में उनकी कविता “वसंत” को द्वितीय  पुरस्कार से सम्मानित किया गया है। e-abhivyakti की ओर से आपको हार्दिक बधाई।

आप e-abhivyakti  में  प्रकाशित पुरस्कृत कविता “वसंत” को इस लिंक पर क्लिक कर पढ़ सकते हैं >>> http://bit.ly/2YTTIFX )

प्रस्तुत है  सुश्री आरूशी दाते जी के साप्ताहिक स्तम्भ – “मी _माझी “ शृंखला की प्रथम कड़ी  Space । इस शृंखला की प्रत्येक कड़ियाँ आप आगामी  प्रत्येक रविवार को पढ़ पाएंगे। 

ती रुसली आहे हे त्याला माहित होतं, त्यानेही तिचा रुसवा जाण्याची वाट पाहिली… ह्या वाट पाहण्यात दोघांनी स्वतःला योग्य वाटली ती उत्तर घेऊन पुढे वाटचाल केली… मागे फिरण्याचा प्रश्न अनुत्तरीतच राहिला…

योग्य अयोग्य ठरवायला मौनातल्या शब्दांना आधारच उरला नव्हता… स्वतःच स्वतःचे पाऊल त्या वाटेकडे न्यायचे नाही हा निर्धार पक्का झाला होता… ती म्हणते हेही माझे प्रेमच आहे, त्याला स्वातंत्र्य देण्याचे …

पण त्याला काही सांगायचं होतं का? असेल तर मग तो काही बोलला का नाही… ? तिच्या मनात हे प्रश्न अजूनही रुंजी घालत आहेत …

तो बोलला नाही, म्हणजे त्याची संमती होती का? की ती त्याची वाद संपवण्याची नवीन युक्ती होती?

Space… space…

की दोघांमधील अंतर?

सामनजस्यातून निर्माण केलेलं?

विचारांच्या स्पेस मधून फिरणं फार कठीण आहे…

ह्याची जाणीव होईल तेव्हा वेळ आणि काळ आपली कामं उरकून पुढे गेलेली असतील का?

अनेकविध प्रश्नांच्या गुंत्यातून बाहेर पडताना एक गोष्ट नक्की लक्षात येईल की आपण विणलेलं जाळं, आणि त्याचं गारुड आपल्यावर नक्की परिणाम करतं हे नक्की !

© आरुशी दाते

Ms Neelam Saxena Chandra

☆ My Dreams ☆

(“My Dreams” is one of the best poems of Ms. Neelam Saxena Chandra’ji which not only inspires you, but motivates too to struggle for fulfillment of your dreams. When I look back the journey of e-abhivyakti it always gives me a positive message. Thanks Ms Neelam ji to motivate me to continue the journey of life too.)

My Dreams

I am a gusty wind that darts
Merrily at its own pace;
I do not stop for joyous detours,
My fiery dreams I chase…

I am not a merry moon,
Waxing and waning at pleasure;
I am the fierceness of the sun
That has no time for leisure…

How can I lazily lie?
Halting is prohibited by my soul!
Life is bizarre and short
And horizons are my goal…

My own target posts
I keep stretching and expanding;
After all, existence is an ellipsis
If you know to struggle, it keeps enlarging…

© Ms Neelam Saxena Chandra, Pune