गौतम बुद्धांकडे एकजण आला आणि त्याने विचारलं, भगवान, आत्मा आहे की नाही?
बुद्ध म्हणाले, स्वत:च्या आत उतरूनच याचा शोध घेता येईल तुला.
तो म्हणाला, ते मी करीनच. पण, मुळात आत्मा आहे की नाही, ते सांगा.
बुद्ध म्हणाले, मी तुला आत्मा आहे, असं सांगितलं तरी ते खोटं आहे आणि आत्मा नाही, असं सांगितलं तरी तेही खोटंच आहे.
तो माणूस म्हणाला, असं कसं होईल? दोन्ही खोटं कसं असेल? एकतर आत्मा आहे हे खोटं असलं पाहिजे किंवा आत्मा नाही हे खोटं असलं पाहिजे.
बुद्ध म्हणाले, मी यातलं काहीही एक खरं आहे, असं सांगितलं तर तीच धारणा घेऊन तू अंतरात्म्यात उतरशील आणि मग आत्मजाणीव झाली तरी नाकारशील किंवा ती झाली नाही, तरी ती खोटी खोटी करून घेशील.
माणसांना हव्या त्या गोष्टी ‘पुराव्याने शाबित’ करता येतात, त्याचं कारण हेच आहे. आपली धारणा हेच अंतिम सत्य आहे, यावर माणसाचा विश्वास पटकन् बसतो आणि तो त्यादृष्टीनेच सगळ्या विचारव्यूहाची मांडणी करतो, तसेच पुरावे त्याला सापडत जातात. तेवढेच ‘दिसतात. ‘ माणसं ध्यानात, अंतरात्म्यापर्यंत उतरतानाही धारणांची ही वस्त्रं त्यागू शकत नाहीत. ती ‘स्व’च्या तळात उतरतानाही हिंदू असतात, मुसलमान असतात, ख्रिस्ती असतात, बौद्ध असतात… मग त्या त्या धारणांनुसार त्यांना ‘स्वरूप’दर्शन घडतं आणि तीच त्यांना आत्मजाणीव वाटू लागते… तो त्यांच्या धारणांनी निर्माण केलेला एक आभास आहे, हे त्यांच्या लक्षातच येत नाही.
☆
लेखक: ओशो
प्रस्तुती: सौ. वर्षा राजाध्यक्ष
≈संपादक – श्री हेमन्त बावनकर/सम्पादक मंडळ (मराठी) – सौ.उज्ज्वला केळकर/श्री सुहास रघुनाथ पंडित /सौ. मंजुषा मुळे/सौ. गौरी गाडेकर≈
(सुप्रसिद्ध वरिष्ठ साहित्यकार श्री सुरेश कुशवाहा ‘तन्मय’ जी द्वारा गीत-नवगीत, बाल कविता, दोहे, हाइकु, लघुकथा आदि विधाओं में सतत लेखन। प्रकाशित कृतियाँ – एक लोकभाषा निमाड़ी काव्य संग्रह 3 हिंदी गीत संग्रह, 2 बाल कविता संग्रह, 1 लघुकथा संग्रह, 1 कारगिल शहीद राजेन्द्र यादव पर खंडकाव्य, तथा 1 दोहा संग्रह सहित 9 साहित्यिक पुस्तकें प्रकाशित। प्रकाशनार्थ पांडुलिपि – गीत व हाइकु संग्रह। विभिन्न साझा संग्रहों सहित पत्र पत्रिकाओं में रचना तथा आकाशवाणी / दूरदर्शन भोपाल से हिंदी एवं लोकभाषा निमाड़ी में प्रकाशन-प्रसारण, संवेदना (पथिकृत मानव सेवा संघ की पत्रिका का संपादन), साहित्य संपादक- रंग संस्कृति त्रैमासिक, भोपाल, 3 वर्ष पूर्व तक साहित्य संपादक- रुचिर संस्कार मासिक, जबलपुर, विशेष— सन 2017 से महाराष्ट्र शासन के शैक्षणिक पाठ्यक्रम कक्षा 9th की “हिंदी लोक भारती” पाठ्यपुस्तक में एक लघुकथा ” रात का चौकीदार” सम्मिलित। सम्मान : विद्या वाचस्पति सम्मान, कादम्बिनी सम्मान, कादम्बरी सम्मान, निमाड़ी लोक साहित्य सम्मान एवं लघुकथा यश अर्चन, दोहा रत्न अलंकरण, प्रज्ञा रत्न सम्मान, पद्य कृति पवैया सम्मान, साहित्य भूषण सहित अर्ध शताधिक सम्मान। संप्रति : भारत हैवी इलेक्ट्रिकल्स प्रतिष्ठान भोपाल के नगर प्रशासन विभाग से जनवरी 2010 में सेवा निवृत्ति। आज प्रस्तुत है नर्मदा जयंती पर विशेष – माँ नर्मदा वंदन गीत “नर्मदा नर्मदा…” ।)
(संस्कारधानी के सुप्रसिद्ध एवं अग्रज साहित्यकार श्री जय प्रकाश श्रीवास्तव जी के गीत, नवगीत एवं अनुगीत अपनी मौलिकता के लिए सुप्रसिद्ध हैं। आप प्रत्येक बुधवार को साप्ताहिक स्तम्भ “जय प्रकाश के नवगीत ” के अंतर्गत नवगीत आत्मसात कर सकते हैं। आज प्रस्तुत है आपका एक भावप्रवण एवं विचारणीय नवगीत “सुनो शहर जी…” ।)
जय प्रकाश के नवगीत # 90 ☆ सुनो शहर जी… ☆ श्री जय प्रकाश श्रीवास्तव ☆
(श्री संजय भारद्वाज जी – एक गंभीर व्यक्तित्व । जितना गहन अध्ययन उतना ही गंभीर लेखन। शब्दशिल्प इतना अद्भुत कि उनका पठन ही शब्दों – वाक्यों का आत्मसात हो जाना है।साहित्य उतना ही गंभीर है जितना उनका चिंतन और उतना ही उनका स्वभाव। संभवतः ये सभी शब्द आपस में संयोग रखते हैं और जीवन के अनुभव हमारे व्यक्तित्व पर अमिट छाप छोड़ जाते हैं। हम आपको प्रति रविवार उनके साप्ताहिक स्तम्भ – संजय उवाच शीर्षक के अंतर्गत उनकी चुनिन्दा रचनाएँ आप तक पहुँचा रहे हैं। सप्ताह के अन्य दिवसों पर आप उनके मनन चिंतन को संजय दृष्टि के अंतर्गत पढ़ सकते हैं।)
संजय दृष्टि – भाषा
– सुना है कि दुनिया की हर भाषा पढ़ लेते हो तुम।
– जी !
– अच्छा तो इस काग़ज़ पर लिखी ये चार भाषाएँ पढ़कर सुनाओ।
….मैं चुप रहा।
– जब कुछ जानते ही नहीं तो तुम्हारे बारे में यह झूठा प्रचार क्यों?
– मैं मन की भाषा की पढ़ लेता हूँ। उसके बाद दूसरी कोई भाषा जानने की आवश्यकता ही नहीं रह जाती।
अध्यक्ष– हिंदी आंदोलन परिवार ☆ सदस्य– हिंदी अध्ययन मंडल, पुणे विश्वविद्यालय, एस.एन.डी.टी. महिला विश्वविद्यालय, न्यू आर्ट्स, कॉमर्स एंड साइंस कॉलेज (स्वायत्त) अहमदनगर ☆ संपादक– हम लोग ☆ पूर्व सदस्य– महाराष्ट्र राज्य हिंदी साहित्य अकादमी ☆ ट्रस्टी- जाणीव, ए होम फॉर सीनियर सिटिजन्स ☆
मकर संक्रांति मंगलवार 14 जनवरी 2025 से शिव पुराण का पारायण महाशिवरात्रि तदनुसार बुधवार 26 फरवरी को सम्पन्न होगा
इस वृहद ग्रंथ के लगभग 18 से 20 पृष्ठ दैनिक पढ़ने का क्रम रखें
अनुरोध है कि आप स्वयं तो यह प्रयास करें ही साथ ही, इच्छुक मित्रों /परिवार के सदस्यों को भी प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं। समय समय पर निर्देशित मंत्र की इच्छानुसार आप जितनी भी माला जप करना चाहें अपनी सुविधानुसार कर सकते हैं ।यह जप /साधना अपने अपने घरों में अपनी सुविधानुसार की जा सकती है।ऐसा कर हम निश्चित ही सम्पूर्ण मानवता के साथ भूमंडल में सकारात्मक ऊर्जा के संचरण में सहभागी होंगे। इस सन्दर्भ में विस्तृत जानकारी के लिए आप श्री संजय भारद्वाज जी से संपर्क कर सकते हैं।
≈ संपादक – हेमन्त बावनकर/सम्पादक (हिन्दी) – श्री विवेक रंजन श्रीवास्तव ‘विनम्र’ ≈
☆ Meditate Like The Buddha # 7: Tranquilize Mental Formations☆ Mr. Jagat Singh Bisht ☆
Lesson 6
Over the past few days, you have practised experiencing your feelings during meditation. Feelings tied to the past, present, or future often give rise to mental processes. These may include feelings of hatred, ill will, or fear, as well as love, goodwill, or hope. From these feelings, perceptions develop and influence our mental state.
Observing Mental Processes
Be mindful of your mental processes as you breathe in and out.
Breathe in, experiencing mental formations. Breathe out, experiencing mental formations.
You may notice wholesome mental formations such as tranquillity, equanimity, or concentration. Alternatively, you might experience unwholesome formations like craving, hatred, or confusion. Simply observe these mental formations and let them pass without becoming involved or analysing them.
Ever mindful, breathe in. Mindful, breathe out.
Recognising Mental Formations
You may encounter emotions like anger, resentment, or jealousy. At other times, feelings of restlessness, laziness, or distraction may arise. Fear, anxiety, or despair could also surface. Allow yourself to experience these formations without reacting to them.
Experience the mental formations for a while, then let them go.
Let the formations cool down naturally.
Breathing in, experience the mental formations. Breathing out, experience the mental formations.
With time, these mental formations will start to diminish. They are transient and will wane as you continue to observe them without attachment.
Tranquilizing Mental Formations
Breathe in, tranquilizing mental formations. Breathe out, tranquilizing mental formations.
Calm the mental formations as you breathe in and out. Allow them to settle and dissolve, bringing your mind to a state of peace.
Ever mindful, breathe in. Mindful, breathe out.
Integrating the Practice
Just as you practised observing your breath and feelings over time, dedicate several days to experiencing your mental formations. With practice, you will develop the ability to relax not only your body but also your feelings and thoughts.
As this ability deepens, your stress levels will diminish, and you will experience a growing sense of calm and serenity.
Concluding the Session
With a relaxed body and tranquil mind, extend loving wishes to the universe:
May all be happy, be peaceful, be liberated.
When you are ready, gently open your eyes and emerge from meditation, carrying the serenity of your practice into your daily life.
Please click on the following links to read previously published posts “Meditate Like The Buddha: A Step-By-Step Guide” 👉
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(This is an effort to preserve old invaluable and historical memories through e-abhivyakti’s“दस्तावेज़” series. In the words of Shri Jagat Singh Bisht Ji – “The present is being recorded on the Internet in some form or the other. But some earlier memories related to parents, grandparents, their lifetime achievements are slowly fading and getting forgotten. It is our responsibility to document them in time. Our generation can do this else nobody will know the history and everything will be forgotten.”
In the next part of this series, we present a memoir by Shri Jagat Singh Bisht Ji “My Beloved Chemistry Teacher: Brother Frederick.“)
☆ दस्तावेज़ # 19 – My Beloved Chemistry Teacher: Brother Frederick ☆ Shri Jagat Singh Bisht ☆
(A tribute to my beloved Chemistry teacher Bro Frederick.)
Positive psychologists Ed Diener and Robert Biswas-Diener wisely observed, “Happiness does not just exist in the present but also can be drawn from past events.Try savouring past successes, enjoyable experiences, and other golden memories by making a habit out of looking at memorabilia or trading stories with a spouse or friends.”Indeed, it is in moments of reflection that we realise how profoundly the past shapes our present.
(Brother Frederick is sitting in the first row at the extreme right. Brother John Bosco is sitting third from left in the first row.)
As I sift through the sands of memory, one golden figure stands out like a lighthouse on a dark shore—my Chemistry teacher, Brother Frederick. With unwavering gratitude, I recall how he influenced not just my education, but my entire life’s trajectory. His blessings, teachings, and unflinching faith in my potential continue to resonate, even after more than fifty years.
The Alchemy of Inspiration
My journey with Chemistry began in the sunlit corridors of St. Gabriel’s Higher Secondary School, Ranjhi, Jabalpur. The school, nestled beyond the church that bridged two educational institutions, was where my childhood dreams took flight. Among the myriad faces of teachers who guided us, it was Brother Frederick who left an indelible mark on my heart.
(My picture clicked, developed and printed by Bro Frederick in the photography club at school founded by him.)
A man of science and magic, he believed in making lessons come alive. Theory was never enough for him; he transformed Chemistry into a fascinating spectacle. I vividly remember the fete he organised, where he performed “scientific magic” that left us spellbound. Imagine this—a tub of water bursting into flames when pebbles were tossed in; jars of colourless liquid transforming into brilliant pink before fading back into clarity; and a tap seemingly suspended in mid-air, pouring water from nowhere!
It was more than just entertainment; it was a masterclass in sparking curiosity. Inspired by his passion, I pursued Chemistry all the way to a master’s degree and even embarked on research. It was his infectious enthusiasm that kindled this fire in me.
A Life Beyond the Laboratory
Brother Frederick’s influence extended far beyond the confines of the Chemistry lab. He nurtured a love for practical learning. We set up a science club, a magic club, and a photography club under his guidance. Together, we assembled telescopes, crafted small radio transmitters, and even devised substitutes for complex laboratory equipment like the Kipp’s apparatus.
I had the privilege of assisting him in the laboratory, an experience that deepened my respect for his meticulous nature. When he was transferred from Jabalpur to Patna, I joined a group of students at the railway station to bid him farewell. As the train began to move, I ran alongside it, waving madly with tears streaming down my face. That moment remains etched in my memory—a poignant farewell to a teacher who was more like a guardian angel.
A Scholar and a Gentleman
Brother Frederick was a man of immense resolve. Even as he approached middle age, he enrolled for a master’s degree in English literature, delving into the works of Keats, Shelley, Byron, and Dickens with the same fervour he showed in the laboratory. His dedication to lifelong learning was a lesson in itself.
I fondly recall how he encouraged my thirst for knowledge. When the school library received a shipment of books from Canada, students were allowed to choose two books each. I couldn’t resist picking five, and he graciously let me take them all, confident that I would make good use of them.
A Touching Reunion
Years later, in 1976, I returned to St. Gabriel’s as a Chemistry teacher. Walking into the same laboratory that Brother Frederick had so lovingly set up was surreal. I taught my students with the same passion and curiosity that he had instilled in me, and those three years remain the most fulfilling chapter of my professional life.
On one occasion, I took students on an educational trip to Patna and Kathmandu. When we arrived at Loyola School in Patna, where Brother Frederick was then posted, he rushed out to meet us. Ignoring everyone else, he called out excitedly, “Where is Jagat? Where is Jagat?” That moment was a testament to the bond we shared—a bond that time and distance could not diminish.
A Legacy of Love
In 2005, some of us from the Class of 1971 revisited our alma mater. The school welcomed us with a cultural programme and even organised a cricket match. At this reunion, I learned from the Brother Principal that Brother Frederick had passed away. The news hit me hard, but in my heart, he remains alive—his wisdom and kindness still guide me whenever life feels uncertain.
For me, Brother Frederick was more than a teacher. He was an alchemist who turned Chemistry into a way of life, a magician who made science enchanting, and a mentor who believed in the power of dreams. His lessons went far beyond the periodic table; they were about curiosity, resilience, and the joy of lifelong learning.
Even now, when I think of him, I see a gentle figure in the lab, patiently explaining concepts, his eyes twinkling with passion. And I smile, knowing that his legacy lives on—not just in me, but in every student whose life he touched.
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(वरिष्ठ साहित्यकारश्री अरुण कुमार दुबे जी,उप पुलिस अधीक्षक पद से मध्य प्रदेश पुलिस विभाग से सेवा निवृत्त हुए हैं । संक्षिप्त परिचय ->> शिक्षा – एम. एस .सी. प्राणी शास्त्र। साहित्य – काव्य विधा गीत, ग़ज़ल, छंद लेखन में विशेष अभिरुचि। आज प्रस्तुत है, आपकी एक भाव प्रवण रचना “जीत मिलती है उसे सच मानो…“)
☆ साहित्यिक स्तम्भ ☆ कविता # 94 ☆
जीत मिलती है उसे सच मानो… ☆ श्री अरुण कुमार दुबे ☆
(ई-अभिव्यक्ति में श्री हेमन्त तारे जी का स्वागत है। आप भारतीय स्टेट बैंक से वर्ष 2014 में सहायक महाप्रबंधक के पद से सेवानिवृत्ति उपरान्त अपने उर्दू भाषा से प्रेम को जी रहे हैं। विगत 10 वर्षों से उर्दू अदब की ख़िदमत आपका प्रिय शग़ल है। यदा- कदा हिन्दी भाषा की अतुकांत कविता के माध्यम से भी अपनी संवेदनाएँ व्यक्त किया करते हैं। “जो सीखा अब तक, चंद कविताएं चंद अशआर” शीर्षक से आपका एक काव्य संग्रह प्रकाशित हो चुका है। आज प्रस्तुत है आपकी एक ग़ज़ल – उस करिश्माई दरवेश के…।)
(वरिष्ठ साहित्यकार श्री प्रदीप शर्मा जी द्वारा हमारे प्रबुद्ध पाठकों के लिए साप्ताहिक स्तम्भ “अभी अभी” के लिए आभार।आप प्रतिदिन इस स्तम्भ के अंतर्गत श्री प्रदीप शर्मा जी के चर्चित आलेख पढ़ सकेंगे। आज प्रस्तुत है आपका आलेख – “सर्वे भवन्तु सुखिन:“।)
अभी अभी # 597 ⇒ सर्वे भवन्तु सुखिन: श्री प्रदीप शर्मा
यह जानते हुए भी, कि सिक्के के दो पहलू होते हैं, जहां दिन होते हैं, वहीं रातें भी होती हैं, जन्म है तो मरण भी, सुख अगर है तो दुख भी, हम सबको सदा सुखी रहो कहना नहीं भूलते, किसी का अशुभ ना हो, प्राणी मात्र का कल्याण हो। कहीं यह हमारी महज मानवीयता अथवा अध्यात्म दर्शन तो नहीं।
जब कि नियति का विधान अपनी जगह है। दैहिक, दैविक और भौतिक ताप अपनी जगह हैं और असुर हों अथवा दुष्ट राक्षस, जो भी अपने इष्ट को भक्ति और जप तप से प्रसन्न कर लेता है वह मुंहमांगा वरदान पा लेता है और हमारे यहां ऐसे तपस्वी सिद्ध पुरुषों और ऋषि मुनियों की भी कमी नहीं, जो अगर रुष्ट हो जाएं तो देवताओं को भी श्राप दे बैठें।।
सांसारिक सुख, सत्य सनातन नहीं है, यह जानते हुए भी इंसान अपने रहने के लिए, संतोष कुटी, सुखनिवास, गरीबखाने, दौलतखाने अथवा आनंद भवन का ही निर्माण करता है, किसी कोपभवन का नहीं। घर की बगिया में फूलों के साथ, देखादेखी में कैक्टस भले ही उगा ले, कभी कांटे नहीं उगाएगा। दिन में किसी को अगर सुप्रभात कहेगा तो रात्रि को शुभ रात्रि भी कहेगा, जन्मदिन पर बधाई भी देगा और विवाह पर वर वधू को सुखी जीवन का आशीर्वाद भी। लेकिन दुख और कष्ट की घड़ी में बधाई नहीं दी जाती, केवल चिंता और अफसोस व्यक्त किया जाता है। जीते जी किसी से लाख दुश्मनी पाल लें, जाते समय वह भी स्वर्गीय हो ही जाता है।
सुख अगर हमारा दर्शन और प्रदर्शन है तो तकलीफ और परेशानी हमारी दुखती रग है। क्या यह हमारा बड़प्पन नहीं जब हम दुख के क्षणों में भी यही गीत गुनगुनाते हैं ;
खुश रहो, हर खुशी हो
तुम्हारे लिए।
छोड़ दो आंसुओं को
हमारे लिए।।
यह भी सच है, दिल खुश होता है तो वाह निकलती है और जब दिल टूटता है तो आह निकलती है। खुशी में जो दिल बल्लियों उछलता है, गम के वक्त बैठ सा जाता है।
कोई सागर,
दिल को बहलाता नहीं,
बेखुदी में करार आता नहीं।।
सृजन में सुख है। अगर सृजन में सुख नहीं होता तो इस सृष्टि का निर्माण ही नहीं होता। युगों से युगों तक, और कयामत से कयामत तक, कई बार यह सृष्टि बनी और बिगड़ी है।
जिसने सृजन का सुख भोगा है, उसी ने सृजन की पीड़ा भी भोगी है।
हम तो हाड़ मांस के इंसान हैं, वह सर्वशक्तिशाली जो सभी ऐश्वर्यों का स्वामी है, सुखसागर के परमानंद सहोदर में जो वैकुंठवासी, आकंठ डूबा हुआ है, उसने भी सृजन सुख की चाह में ही इस नश्वर संसार की रचना कर दी। हम अपनी मर्जी से नहीं, उसकी ही मर्जी से तो पैदा हुए हैं। हम अगर उसके लिए महज खिलौने हैं तो समझ में नहीं आता, क्या कहीं वह भी तो कोई अबोध बालक तो नहीं। जब तक चाहता है, खिलौने से खेलता है, और जब मन भर जाता है, तो खिलौना तोड़ देता है। लेकिन बड़ा निष्ठुर है यह बालक।।
सुख दुख के इस संसार में जब तक इंसान रहेगा, वह अपना खुद का एक सुखी संसार बनाकर ही रहेगा।
वह दुनिया से भी लड़ेगा और दुनिया बनाने वाले से भी। अगर ऐसा नहीं होता तो क्या ये दुनिया हमें चांद से बेहतर नजर आती। हमने सूरज से अगर आग लेना सीखा है तो अपनी खुशियों में हमें चार चांद लगाना भी आता है।
एक पल में हम उससे प्रश्न कर बैठते हैं, दुनिया बनाने वाले, क्या तेरे मन में समाई ! काहे को दुनिया बनाई ? और दूसरे ही पल जब किसी फूल से बच्चे की ओर देखते हैं, तो अनायास ही चहक कर कह उठते हैं, लो एक कली मुसकाई ! उस पल तो वाकई यही लगता है, यही शास्वत सुख है।।
वाचताना वेचलेले 
– हळवे स्मृतीचित्र – ☆ सुश्री ज्योत्स्ना तानवडे ☆
जय प्रकाश के नवगीत # 90 ☆ सुनो शहर जी… 
संजय दृष्टि – भाषा 
मकर संक्रांति मंगलवार 14 जनवरी 2025 से शिव पुराण का पारायण महाशिवरात्रि तदनुसार बुधवार 26 फरवरी को सम्पन्न होगा 
अभी अभी # 597 ⇒ सर्वे भवन्तु सुखिन: 
