(वरिष्ठ मराठी साहित्यकार श्री अशोक श्रीपाद भांबुरे जी का अपना एक काव्य संसार है । इस साप्ताहिक स्तम्भ में अपनी काव्याभिव्यक्ति के लिए उन्होने मेरे आग्रह को स्वीकारा। इसके लिए श्री अशोक जी का आभार। अब आप प्रत्येक मंगलवार उनकी कविता पढ़ सकेंगे। आज प्रस्तुत है उनकी कविता “शब्द माझे” )
I am feeling deeply fulfilled. It has been an intense flow experience. I am just back from Rishikesh, said to be the world’s yoga capital and really proud to have conducted Laughter yoga there.
A bunch of laughter lovers had come over there all the way from Tashkent to undergo certified laughter yoga leader training. Most of them had some background of the traditional yoga. Some of them were yoga teachers back home in Uzbekistan. Tanya, a young German girl, serving as a volunteer in a Gandhi ashram in Kausani, also joined us. We (Radhika, my wife, and me) had met her last month when we visited the ashram for conducting laughter yoga for the inmates. She wishes to be an art therapist and feels that laughter yoga would richen her repertoire.
Ivan had come to India a few years ago to learn yoga. He has had some fleeting glimpses of laughter yoga here and there. Being a yoga teacher himself, he realized that laughter yoga had great value hidden in it. That faith motivated him to bring a whole group to India to discover Laughter Yoga. But he was stunned at what he experienced during the two day programme. He had not bargained for so much. We are especially grateful to him for taking all the trouble with great patience to translate each and every word carefully for the participants as only a few of them were conversant with English. He plans to translate the leader manual when he gets back.
We had a calming two and a half hour laughter meditation session which was an out of the world experience for all of them. Anjelika exclaimed, ”I am feeling so relaxed. I had rashes and allergy for quite some time but now everything seems to have disappeared. I will go back and first practice laughter yoga with my children and then with my yoga students.”
Regina is proud of her Indian name Ragini. She is a student of Indian dance forms. She is young but came up with mature observations, “I am feeling so light. I have laughed so much after so long. I considered laughing to be silly but now I feel that one can be silly. Gibberish meditation has fully uncluttered my mind. I has been so relaxing and cathartic. The value based laughter exercises like Guru laughter, Visa bill laughter and No money laughter are truly inspiring and leave a deep impact on the psyche. As regards the four elements of joy, I have singing and dancing all along with me but now I shall also add playing and laughter to make my life wholesome.”
Galina, fit and full of energy even at 71 years of age, retired as a school teacher in the year 1991. She felt, “When I was there with children, I was not aware of the wonders that laughter can bring about. I will go back to the school and do Laughter yoga with the students and their parents on the annual day. This has been a life changing experience for me.”
The entire group was so committed and devoted that I have no doubts whatsoever that they will go back and propagate Laughter yoga to the best of their abilities.
(ज्ञानयोग और कर्मयोग के अनुसार अनासक्त भाव से नियत कर्म करने की श्रेष्ठता का निरूपण)
एवं प्रवर्तितं चक्रं नानुवर्तयतीह यः ।
अघायुरिन्द्रियारामो मोघं पार्थ स जीवति ।।16।।
इस प्रकार इस यज्ञ चक्र को जो न सतत चलाते है
वे इंदिय सुख के अनुयायी केवल पाप कमाते है।।16।।
भावार्थ : हे पार्थ! जो पुरुष इस लोक में इस प्रकार परम्परा से प्रचलित सृष्टिचक्र के अनुकूल नहीं बरतता अर्थात अपने कर्तव्य का पालन नहीं करता, वह इन्द्रियों द्वारा भोगों में रमण करने वाला पापायु पुरुष व्यर्थ ही जीता है॥16॥
He who does not follow the wheel thus set revolving, who is of sinful life, rejoicing in the senses, he lives in vain, O Arjuna! ।।16।।
(हम प्रतिदिन इस ग्रंथ से एक मूल श्लोक के साथ श्लोक का हिन्दी अनुवाद जो कृति का मूल है के साथ ही गद्य में अर्थ व अंग्रेजी भाष्य भी प्रस्तुत करने का प्रयास करेंगे।)
(सुश्री उमा रानी मिश्रा जी का e-abhivyakti में हार्दिक स्वागत है। आप कालिंदी महाविद्यालय में सहायक प्राध्यापिका (संस्कृत) एवं प्रसिद्ध लेखिका हैं।आपकी कई पुस्तकें प्रकाशित तथा आप अनेक सम्मानों से अलंकृत हैं।)
☆ अद्भुत और वत्सल सम्राट महाकवि ☆
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।
पठन में पुत्र-पुत्री के स्नेह से जब काव्य निचौडो़ ,
सातवें अंक के भरत दुष्यंत शकुंतला तो छोड़ो ,
कण्व और प्रकृति को भी चौथे अंक की विदाई में ढाल देता है ।।
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
आज के नाटक, रंगमंच सिनेमा और अभिनेता
शोहरत-ए-आसमाँ भी उसमें मेरे पास माँ है कहता,
अनाथों की मां को भी शीशे में उतार लेता है ।
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
जानते हो मालविकाग्नि के पिता-पुत्र स्नेह को ?
नाटक तो नाटक, कुमार में पार्वती और हिमालय के नेह को ?
वहाँ बचपन से बुढ़ापे तक जीवंत वत्सल ही तार देता है।
और रसों को आत्मा कहने वाला भी दर्पण में वत्सल अपार देता है
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
पार्वती और कुमार के प्रति वात्सल्य की समानता में,
गहरी बात है उसमें छुपे अद्भुत की महानता में ,
उसकी अनुभूति में बॉलीवुड, हॉलीवुड को छोड़ो,
सब कहते हैं शांत को रखो अद्भुत को छोडो़ ,
जिससे नटी ही नहीं सहृदय भी आत्मा के पार जाता है।
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
जो कहता है शृंगार, वत्सल शांत या वीर राजा हो ,
यह सत्य भी आज सोचो तो आधा हो
क्यों ना अद्भुत साहित्य में रसों का राजा हो
क्योंकि अद्भुत ही वह रस है ,
जो सबको महानता उधार देता है।
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
खोजते हैं सब नाटक और रंगमंच में ,
वीर, शृंगार, शांत के प्रपंच में,
महाकवि ही है जो ऐंटरटेनमेंट उधार देता है ।
वो महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।।
यह काव्य शोध का ही उत्कर्ष है ,
विराम नहीं अपितु एक विमर्श है ,
जो अद्भुत और वत्सल रस को नया आधार देता है ।
वह महाकवि है जो वत्सल को निखार देता है।
इसी कलम से बुद्धिजीवियों ने ग्रहों के आयाम पाए हैं।
(सुप्रसिद्ध युवा साहित्यकार, विधि विशेषज्ञ, समाज सेविका के अतिरिक्त बहुआयामी व्यक्तित्व की धनी सुश्री अनुभा श्रीवास्तव जी का e-abhivyakti में हार्दिक स्वागत है। साप्ताहिक स्तम्भ के अंतर्गत हम उनकी कृति “सकारात्मक सपने” (इस कृति कोम. प्र लेखिका संघ का वर्ष २०१८ का पुरस्कार प्राप्त) को लेखमाला के रूप में प्रस्तुत कर रहे हैं। आज प्रस्तुत है सुश्री अनुभा जी का आत्मकथ्य। इस लेखमाला की कड़ियाँ आप प्रत्येक सोमवार को पढ़ सकेंगे।)
जीवन में विचारो का सर्वाधिक महत्व है. विचार ही हमारे जीवन को दिशा देते हैं, विचारो के आधार पर ही हम निर्णय लेते हैं . विचार व्यक्तिगत अनुभव , पठन पाठन और परिवेश के आधार पर बनते हैं . इस दृष्टि से सुविचारो का महत्व निर्विवाद है . अक्षर अपनी इकाई में अभिव्यक्ति का वह सामर्थ्य नही रखते , जो सार्थकता वे शब्द बनकर और फिर वाक्य के रूप में अभिव्यक्त कर पाते हैं . विषय की संप्रेषणीयता लेख बनकर व्यापक हो पाती है. इसी क्रम में स्फुट आलेख उतने दीर्घजीवी नही होते जितने वे पुस्तक के रूप में प्रभावी और उपयोगी बन जाते हैं . समय समय पर मैने विभिन्न समसामयिक, युवा मन को प्रभावित करते विभिन्न विषयो पर अपने विचारो को आलेखो के रूप में अभिव्यक्त किया है जिन्हें ब्लाग के रूप में या पत्र पत्रिकाओ में स्थान मिला है. लेखन के रूप में वैचारिक अभिव्यक्ति का यह क्रम और कुछ नही तो कम से कम डायरी के स्वरूप में निरंतर जारी है.
अपने इन्ही आलेखो में से चुनिंदा जिन रचनाओ का शाश्वत मूल्य है तथा कुछ वे रचनाये जो भले ही आज ज्वलंत न हो किन्तु उनका महत्व तत्कालीन परिदृश्य में युवा सोच को समझने की दृष्टि से प्रासंगिक है व जो विचारो को सकारात्मक दिशा देते हैं ऐसे आलेखों को प्रस्तुत कृति में संग्रहित करने का प्रयास किया है . संग्रह में सम्मिलित प्रायः सभी आलेख स्वतंत्र विषयो पर लिखे गये हैं ,इस तरह पुस्तक में विषय विविधता है. कृति में कुछ लघु लेख हैं, तो कुछ लम्बे, बिना किसी नाप तौल के विषय की प्रस्तुति पर ध्यान देते हुये लेखन किया गया है.
आशा है कि पुस्तकाकार ये आलेख साहित्य की दृष्टि से संदर्भ, व वैचारिक चिंतन मनन हेतु किंचित उपयोगी होंगे.
(श्रीमती रंजना मधुकरराव लसणे जी हमारी पीढ़ी की वरिष्ठ मराठी साहित्यकार हैं। सुश्री रंजना इस एक अत्यंत संवेदनशील शिक्षिका एवं साहित्यकार हैं। सुश्री रंजना जी की कविताएं जमीन से जुड़ी हैं एवं समाज में एक सकारात्मक संदेश देती हैं। उनके द्वारा रचित बाल साहित्य की विशेषता यह है कि वह बच्चों के साथ ही बड़ों को भी संदेश देती है। निश्चित ही उनके साहित्य कीअपनी ही एक अलग पहचान है। अब आप उनकी अतिसुन्दर रचनाएँ प्रत्येक सोमवार को पढ़ सकेंगे। आज प्रस्तुत है बाल गीत – उन्हाळ्याची सुट्टी )
She is a sweet girl from an ancient Latin American country. Her laugh is funny and naughty. We often laugh together on Skype laughter club. On the day she joins us, we know that she will make our day with her bubbly bursts. Everyone online has to love her. She leaves no other option. She teases each and everyone there one by one addressing by individual name.
She loves to learn how to make Indian chai (tea) in between laughs. Fig is her favourite fruit and she wants to know whether it is available in India as she excitedly tells us that she is keen to visit us. She asks me like a child how long I work at my office and what do I do there. Do I go to my workplace on a car? Then, she makes a sound, “dhirr dhirr” as if driving a car and laughs loud.
One day she teased one of our skype laughter club members and said the laugh reminds her of a monkey. Then, the chat dialogue box was soon filled with monkey, chimpanzee, gorilla, etc. I asked her if she knew who a bonobo was. She replied in the negative and reverted the question back to me. I told her to google and find out. She is really quick. As soon as she googled it, she burst into a hysterical laughter repeating, “o bonobo.. bonobo.. o no.. bonobo!” and immediately replaced her profile picture with that of a beautiful bonobo.
Her laughter is extremely contagious. When she is around, all of us become silly, little kids. Playful to the hilt.
Sadly, she is suffering from anorexia – an eating disorder – due to which she had to quit her studies. She was on medication and lost a lot of weight. She felt lonely, miserable and depressed.
Then someone suggested that she should try Laughter yoga. She found a laughter teacher and also joined a laughter club. She felt much better. A few months ago she joined Skype laughter club and that’s where we discovered each other. I and my wife have become so fond of her. My mom too loves her. and all of us there on Skype laughter club. We are delighted when she joins us for a laugh and feel sad when we don’t find her for some days.
One day when she was very happy she told us that laughter has helped her a lot and she may go back to school soon but again disappeared for some days. These days we are not sighting her regularly. Once in a while she responds to our messages and comes over to laugh with us on Skype. She is so sweet and so naughty.
We wish her all the very best in life. May God bless her!
भावार्थ : सम्पूर्ण प्राणी अन्न से उत्पन्न होते हैं, अन्न की उत्पत्ति वृष्टि से होती है, वृष्टि यज्ञ से होती है और यज्ञ विहित कर्मों से उत्पन्न होने वाला है। कर्मसमुदाय को तू वेद से उत्पन्न और वेद को अविनाशी परमात्मा से उत्पन्न हुआ जान। इससे सिद्ध होता है कि सर्वव्यापी परम अक्षर परमात्मा सदा ही यज्ञ में प्रतिष्ठित है॥14-15॥
From food come forth beings, and from rain food is produced; from sacrifice arises rain, and sacrifice is born of action. ।।14।।
Know thou that action comes from Brahma, and Brahma proceeds from the Imperishable. Therefore, the all-pervading (Brahma) ever rests in sacrifice. ।।15।।
(हम प्रतिदिन इस ग्रंथ से एक मूल श्लोक के साथ श्लोक का हिन्दी अनुवाद जो कृति का मूल है के साथ ही गद्य में अर्थ व अंग्रेजी भाष्य भी प्रस्तुत करने का प्रयास करेंगे।)
(स्तुत है सुश्री आरूशी दाते जी के साप्ताहिक स्तम्भ – “मी _माझी “ शृंखला की पंचम कड़ी फोटो …।इस शृंखला की प्रत्येक कड़ियाँ आप आगामी प्रत्येक रविवार को पढ़ पाएंगे। )
मी_माझी – #5 – फोटो …
ए तू फ्रेममध्ये येत नाहीयेस… संध्याचा अजून जवळ उभी राहा…
पटकन काढ रे, किती वेळ लावतोस… रेड आय येणार नाही ना…
फ्लॅश हवाय का?
Instructions देऊन देऊन फोटोग्राफरला भंडावून सोडतो नाही…
हे सगळं झाल्यावर फोटोग्राफरने say cheese म्हटलं की आपले सुंदर हास्य चेहऱ्यावर आणतो आणि फोटो क्लिक केला जातो…
त्यानंतर जनरली फोटोग्राफर thank you म्हणतो… तो हे म्हणायच्या आधीच आपण, ए बघू बघू कसा आलाय फोटो?
ए काय रे, मी थोडी झाकली गेली आहे ना, पदर नीट नाहीये, अशी अनेक कारणं सांगून त्याला पुन्हा फोटो काढायला भाग पाडतो…
मला नेहमी प्रश्न पडतो, फोटोग्राफर thnq का म्हणत असेल?
आज लक्षात आलं बरं का !
पुन्हा माझ्याकडून फोटो काढून घेऊन नका, परवडणार नाहीत तुमच्या instructions … ???
असो, विनोद बाजूला ठेवू या… पण फोटो म्हटलं की सगळ्यांना किती उत्साह असतो नाही ! प्रत्येकाला तो क्षण capture करायचा असतो, कायमचा… त्यातील आनंद, उत्साह, जोश, सौन्दर्य…. सगळं हवंहवंसं असतं… आणि महत्वाचं म्हणजे कदाचित भविष्यात हे फोटो पाहून हे क्षण पुन्हा जगायचे असतात… खूप गुंतलेले असतो भावनिक, आर्थिक, शारीरिक दृष्ट्या… ज्याने कोणी फोटो काढण्याची concept निर्माण केली त्याला शतशः नमन !
शेवटी काय, जे चांगलं आहे, आपलं आहे ते आपण धरून ठेवण्याचा प्रयत्न करत असतो, असं नाही का वाटत… आयुष्यात येणारा प्रत्येक क्षण, प्रसंग आपल्याला काही ना काही देऊन जातो, आणि तो आपल्या मुठीत पकडण्याचा अट्टहास असतो… पण… एक गोष्ट लक्षात घ्यायला हवी… ह्या केसमध्ये फोटोग्राफर आपल्या समोर उभा नसतो, तर तो अंतस्थ असतो… त्यामुळे त्याला instructions देत असताना नक्की काय द्यायच्या आहेत हे ठरवायला वेळ नसतो, त्याची तयारी खूप वर्षांपासून करावी लागते, तेव्हा कुठे थोडं थोडं कळतं की फ्रेममध्ये काय पाहिजे, काय नको, angle कोणता असला पाहिजे, वगैरे… कारण इथे re take घेता येत नाही, एवढाच काय तो फरक… हो ना !
(आपसे यह साझा करते हुए मुझे अत्यंत प्रसन्नता है कि वरिष्ठ साहित्यकार आदरणीय डॉ कुन्दन सिंह परिहार जी का साहित्य विशेषकर व्यंग्य e-abhivyakti के माध्यम से काफी पढ़ा एवं सराहा जाता रहा है। उनकी रचनाएँ आप तक नियमित रूप से पहुंचा सकूँ इसके लिए मेरे अनुरोध को डॉ परिहार जी ने स्वीकारा इसके लिए मैं उनका अत्यंत आभारी हूँ। अब आप समय समय पर उनकी रचनाओं को पढ़ते रहेंगे । इसके अतिरिक्त हम प्रति रविवार उनका साप्ताहिक स्तम्भ – “परिहार जी का साहित्यिक संसार” शीर्षक से उनकी चुनिन्दा रचनाएँ आप तक पहुंचाते रहेंगे। आज प्रस्तुत है उनकी लघुकथा – “ओछा काम” जो निश्चित ही सराहनीय एवं शिक्षाप्रद रचना है एवं समाज को एक नई दृष्टि भी देती है। आपको ऐसे ही साप्ताहिक स्तंभों के माध्यम से आप तक उत्कृष्ट साहित्य पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे।)
☆ परिहार जी का साहित्यिक संसार ☆
☆ ओछा काम ☆
वर्मा जी के घर में काम तो सरिता की माँ करती है लेकिन उसकी ड्यूटी अक्सर सरिता को बजानी पड़ती है। कारण यह है कि माँ ने कई घरों में काम फँसा लिया है, इसलिए समय का टोटा बना रहता है। जब तब पुचकार कर सरिता से कहती है—-‘चली जा बेटी। जरा काम संभाल ले। मैं नहीं जा पाऊँगी। वैसे भी मेरी तबियत ठीक नहीं रहती। जी नहीं चलता।’
सरिता मुँह फुलाती है। दस बजे उसे बस्ता टाँग कर स्कूल जाना होता है, लेकिन वह माँ को मना नहीं कर सकती। अकेली माँ क्या क्या संभाले? किसी तरह गिरते-पड़ते वह उसके बताये घरों में झाड़ू-पोंछा, बर्तन करके स्कूल भागती है। वर्मा जी के घर में पोंछा लगाते समय उसकी आँखें टीवी पर जमी रहती हैं। कोई मज़ेदार दृश्य आते ही हाथ रुक जाता है। इसीलिए मिसेज़ वर्मा सारे वक्त हिदायत देतीं उसके पीछे मंडराती रहती हैं। पीछे से टेर लगाती हैं—-‘हाथ चला लड़की, हाथ चला।’
उस दिन टीवी पर डाक्टरों की हड़ताल और प्रदर्शन का दृश्य चल रहा था। कुछ तनख्वाह वगैरः बढ़ाने का मामला था। डाक्टर लोग मरीजों को भगवान भरोसे छोड़ अपना विरोध जताने के लिए बगबग सफेद गाउन पहने सड़क पर झाड़ू लगा रहे थे। दो डाक्टर ब्रश और पालिश लिये लोगों के जूतों पर पालिश करके उनसे पैसे माँग रहे थे। विरोध-प्रदर्शन के बावजूद माहौल मौज-मजे का था।
सरिता को मज़ा आया। ठुड्डी पर तर्जनी रखकर बोली, ‘ओ बप्पा, देखो डाक्टर लोग कैसे सड़क साफ कर रहे हैं। अच्छा है, ऐसा करेंगे तो सड़कें साफ रहेंगी।’
मिसेज़ वर्मा उसकी नादानी पर हँसकर बोलीं, ‘ये डाक्टर सड़क साफ नहीं कर रहे हैं। वे सरकार को बता रहे हैं कि अगर उनकी तनख्वाहें नहीं बढ़ीं तो वे झाड़ू लगाने और जूता-पालिश करने के ओछे काम करेंगे। पढ़े लिखे लोग ऐसे काम करें तो सब की आत्मा को क्लेश तो होगा न!’
सुनकर सरिता का मुँह उतर गया। एक क्षण रुककर बोली, ‘तो क्या झाड़ू लगाना ओछा काम है?’
मिसेज़ वर्मा ने जवाब दिया, ‘पढ़े लिखे लोग ऐसइ सोचते हैं। इसीलिए सफाई और पालिश करनेवाले को सोसाइटी में कोई इज्ज़त नहीं देता।’
सरिता को छोटी सी उम्र में नया ज्ञान मिला। घर की तरफ चलते चलते उसने ईश्वर से प्रार्थना की, ‘भगवान, मुझे जल्दी इतना पढ़ा लिखा दो कि मुझे झाड़ू-पोंछा न करना पड़े।’
फिर उसने सारे समाज का भला सोचते हुए अपनी प्रार्थना में सुधार किया—-‘भगवान, कुछ ऐसा करो कि किसी को झाड़ू-पोंछा और जूता-पालिश न करना पड़े।’