अंजली दिलीप गोखले
☆ मनमंजुषेतून ☆
☆ सवयी एडिट करण्याची वेळ – – – लेखक : अज्ञात ☆ प्रस्तुती – अंजली दिलीप गोखले ☆
खरे तर रोज सकाळी शेकडो, हजारो “सुप्रभात” संदेश आपल्या मोबाईलवर येत असतात.
बहुतेक संदेश वाचले जातात,
काही फक्त पाहिले जातात आणि
काही नकळत पुढे सरकून जातात. .
पण
आज एका मैत्रिणीने पाठवलेला एक छोटासा संदेश मनात घर करून गेला.
“Reached that age
where I don’t care
how I look in photos anymore…
I want to look good
in the X-rays, scans
and blood reports!”
पहिल्यांदा वाचला तेव्हा हसू आलं. अगदी मिश्किल वाटलं. पण काही क्षणांनी त्यामागचा अर्थ मनाला स्पर्शून गेला.
आणि मग विचारांची एक साखळीच सुरू झाली.
खरंच ना…
एक काळ असा होता की
फोटो काढण्यापूर्वी केस नीट आहेत का, चेहरा कसा दिसतोय, कोणता अँगल चांगला दिसेल,
कोणता फिल्टर वापरावा
याची काळजी असायची.
आजही वाटते म्हणा… पण पूर्वीसारखी नाही.
आता आयुष्य अशा टप्प्यावर येऊन पोहोचलं आहे की
फोटोमध्ये आपण कसे दिसतो यापेक्षा
एक्स-रे, स्कॅन आणि ब्लड रिपोर्ट
मध्ये काय दिसतं, याची जास्त काळजी वाटते.
हे वयामुळे नाही, तर अनुभवामुळे घडतं.
एक काळ असा होता की फोटोवर किती लाईक्स आले, कोणती कमेंट आली याला महत्त्व होतं. पण
जसजसं आयुष्य शिकवत जातं, तसतसं लक्षात येतं की
खरी गुंतवणूक आपल्या आरोग्यात असते. .
कारण फोटोवरील सुरकुत्या लपवता येतात,
पण थकलेलं शरीर लपवता येत नाही.
आपण सगळेच रोजच्या धावपळीत इतके अडकून जातो की
स्वतःसाठी वेळ काढणं
पुढे ढकलत राहतो.
पाणी कमी पिणं, झोप अपुरी घेणं, वेळेवर न खाणं, व्यायाम टाळणं, मनातला ताण साठवत राहणं… आणि मग एक दिवस रिपोर्ट आपल्याला आरशापेक्षा जास्त प्रामाणिकपणे सत्य दाखवतो. .
मात्र त्यात घाबरण्यासारखं
काही नाही.
उलट ही एक जाग येण्याची घंटा असते. .
खरं तर निरोगी राहण्याचं गणित फार अवघड नाही—
थोडं जास्त पाणी,
थोडी जास्त हालचाल,
थोडी चांगली झोप,
थोडं कमी चिंतन,
आणि स्वतःवर थोडं अधिक प्रेम.
आजकाल माझी इच्छा एवढीच आहे…
फोटोमध्ये मी परफेक्ट दिसले नाही तरी चालेल.
पण डॉक्टरांनी रिपोर्ट पाहून,
“सगळं व्यवस्थित आहे, ”
असं हसत सांगावं.
कारण शेवटी आयुष्य हे
फोटोमध्ये कसं दिसतं यावर नाही,
तर ते किती निरोगी, आनंदी
आणि मनापासून जगता येतं
यावर ठरतं. .
आणि हो…
आता फोटो एडिट करण्यापेक्षा सवयी एडिट करण्याची वेळ आली आहे!
फोटोवर लाईक्स मिळणं आनंददायी असतं,
पण रिपोर्टवर डॉक्टरांनी
“छान आहे!” म्हणणं त्याहून सुंदर असतं.
मैत्र हो स्वतःची काळजी घ्या ; निरोगी रहा.
लेखक : अज्ञात
प्रस्तुती : अंजली गोखले
मो ८४८२९३९०११
≈ संस्थापक संपादक – श्री हेमन्त बावनकर/सम्पादक मंडळ (मराठी) – सौ. उज्ज्वला केळकर/श्री सुहास रघुनाथ पंडित /सौ. मंजुषा मुळे/सौ. गौरी गाडेकर≈
