डॉ. ज्योती गोडबोले
इंद्रधनुष्य
☆ डोपामिन ट्रॅप (The Dopamine Trap) भाग – २ – लेखक : डॉ. एन. जी. उकडगावकर ☆ प्रस्तुती : डॉ. ज्योती गोडबोले ☆
(ज्या मेंदूला एकेकाळी शिकवायला आवडायचे, त्याला आता टाळ्यांचे व्यसन लागले होते.
श्रीमंत उद्योगपती त्याला निधी पुरवत होते, राजकारणी त्याचा प्रभाव शोधत होते आणि मीडिया त्याची पूजा करत होता.)
इथून पुढे – –
त्याला शिक्षणाचे नाही, तर शिक्षणातून निर्माण झालेल्या प्रसिद्धीचे व्यसन लागले होते.
एका सकाळी दोन्ही माणसांना एकाच आवाजाने जाग आली—दरवाजावर पडलेली जोरात थाप.
अंमलबजावणी अधिकाऱ्यांनी (Enforcement Officers) विक्रमच्या महालात आणि समीरच्या कॉर्पोरेट मुख्यालयात एकाच वेळी प्रवेश केला.
टीव्ही चॅनेल्सवर ओरडून सांगितले जात होते, “मोठे छापे”, “काळा पैसा” आणि “फसवणुकीचे जाळे उघड. “
लपवलेले लॉकर्स समोर आले, रोख रकमेचे डोंगर दिसू लागले आणि सर्वत्र गुन्हेगारीची कागदपत्रे बाहेर आली.
रोहनने मऊ आवाजात विचारले, “त्यांना पकडले जाण्याची भीती वाटली नाही का?”
डॉ. देशमुख दुःखाने हसले.
“व्यसन भविष्यातील परिणामांचा विचार करण्याची क्षमता दाबून टाकते. जेव्हा डोपामिनची लालसा जुनी (Chronic) होते, तेव्हा मेंदू भविष्यातील परिणामांपेक्षा तात्कालिक बक्षिसाला जास्त महत्त्व देऊ लागतो. म्हणूनच व्यसनी लोक शेवटी करिअर, कुटुंबे, प्रतिष्ठा आणि काहीवेळा संपूर्ण देश उद्ध्वस्त करतात. “
काही महिन्यांनंतर विक्रम तुरुंगात एकटाच बसला होता. तिथे कोणतेही टीव्ही कॅमेरे नव्हते, राजकारणी नव्हते, अनुयायी नव्हते आणि हार नव्हते, फक्त शांतता होती.
तब्बल वर्षांनंतर त्याच्या मेंदूला ‘विथड्रॉल’चा (Withdrawal) सामना करावा लागत होता—सत्तेचा विथड्रॉल, प्रसिद्धीचा विथड्रॉल आणि विलासितेचा विथड्रॉल.
त्याच्या मनामध्ये जुन्या आठवणी पुन्हा ताज्या झाल्या—त्याचे गरीब गाव, त्याच्या वडिलांचे बलिदान आणि त्याचे सुरुवातीचे आदर्श.
त्याच्या डोळ्यातून हळूहळू अश्रू वाहू लागले.
दुसऱ्या एका कैद्याने उपहासाने विचारले, “कलेक्टर साहेब, कुठे गेली तुमची सत्ता?”
विक्रमने खाली पाहिले.
एक भयानक सत्य त्याच्या मनात अचानक प्रकाशून गेले—त्याने सत्तेवर कधीच नियंत्रण ठेवले नव्हते, तर सत्तेनेच त्याला नियंत्रित केले होते.
बाहेरचा पाऊस थांबला होता. रोहन बराच वेळ शांत राहिला. शेवटी त्याने विचारले, “समाज हे व्यसन थांबवू शकतो का?”
डॉ. देशमुख हळूहळू एका मोठ्या लाकडी कपाटाकडे गेले आणि त्यांनी एक निळी फाईल काढली, ज्यावर शीर्षक होते:
ब्रेन जिम्नॅशियम प्रोजेक्ट (Brain Gymnasium Project)
रोहनने कुतूहलाने त्या फाईलकडे पाहिले.
“हे काय आहे?”
वृद्ध न्यूरोलॉजिस्ट हलकेच हसले.
“हे, ” ते मऊ स्वरात म्हणाले, “येणाऱ्या महामारीपासून मानवता स्वतःचे रक्षण करू शकणाऱ्या मोजक्या मार्गांपैकी एक असू शकते. “
ते पुन्हा खाली बसले आणि बोलू लागले.
“शताब्द्यांपासून आपण शरीरासाठी व्यायामशाळा (Gymnasiums) बांधल्या. आपण स्नायू मजबूत केले, स्टॅमिना वाढवला आणि शारीरिक सहनशक्ती विकसित केली, परंतु आपण लोभ, फेरफार (Manipulation), भावनिक आवेग, अहंकार आणि विनाशकारी लालसेविरुद्ध मेंदूला मजबूत करण्यासाठी कधीही यंत्रणा तयार केली नाही. “
रोहन शांतपणे ऐकत होता.
डॉ. देशमुखांनी फाईल उघडली. आत मेंदूचे नकाशे आणि आकृत्या होत्या.
“समस्या ही आहे, ” ते म्हणाले, “की मानवी संस्कृती बौद्धिकदृष्ट्या प्रगत झाली आहे, परंतु भावनिकदृष्ट्या अप्रशिक्षित राहिली आहे. आपण मुलांना स्पर्धा कशी करावी, कसे यशस्वी व्हावे, कसे कमवावे, परीक्षांवर कसे वर्चस्व गाजवावे आणि कसे प्रसिद्ध व्हावे हे शिकवतो, परंतु आपण त्यांना इच्छेवर नियंत्रण कसे ठेवावे, अपयश कसे सहन करावे, प्रलोभनांचा प्रतिकार कसा करावा, डोपामिन-प्रेरित आवेगांवर कसे नियंत्रण ठेवावे आणि यशानंतरही मानसिकदृष्ट्या स्थिर कसे राहावे हे कधीच शिकवत नाही. “
त्यांनी मेंदूच्या आकृतीकडे बोट दाखवले.
“प्रिफ्रंटल कॉर्टेक्स ही मेंदूची ‘नैतिक ब्रेक सिस्टीम’ आहे, तर लिंबिक रिवॉर्ड सर्किट्स हे ‘अॅक्सिलेटर’ आहेत. अनेक यशस्वी लोकांमध्ये अॅक्सिलेटर खूप शक्तिशाली होतो, तर ब्रेक सिस्टीम कमकुवत राहते आणि हा असमतोल धोकादायक व्यक्तिमत्त्वे निर्माण करतो. “
रोहनने शांतपणे विचारले, “आणि ‘ब्रेन जिम्नॅशियम’ हे दुरुस्त करते?”
“हो, ” डॉक्टरांनी उत्तर दिले. “तीच तर मूळ कल्पना आहे. “
ते हळूहळू पुढे सांगू लागले.
“जरा विचार कर, जर शाळा, महाविद्यालये, प्रशासकीय अकादमी, राजकीय संस्था, कॉर्पोरेट संस्था आणि अगदी कोचिंग इन्स्टिट्यूट्समध्येही संरचित न्यूरोकोग्निटिव्ह (Neurocognitive) प्रशिक्षण सुरू केले—कोणतीही धार्मिक प्रवचने किंवा नैतिक पोलिसांसारखी जबरदस्ती नाही, तर पूर्णपणे वैज्ञानिक मेंदूचे प्रशिक्षण. “
रोहनचे डोळे कुतूहलाने बारीक झाले.
“कोणत्या प्रकारचे प्रशिक्षण?”
डॉ. देशमुखांनी शांतपणे उत्तर दिले.
“‘ब्रेन जिम्नॅशियम’मध्ये आवेग-नियंत्रण व्यायाम (Impulse-control exercises), विलंबित समाधान प्रशिक्षण (Delayed gratification training), सजगता कन्डिशनिंग (Mindfulness conditioning), सहानुभूती वाढवणारे मॉड्यूल्स, नैतिक संघर्षाचे सिम्युलेशन, भावनिक लवचिकता व्यायाम, आत्म-जागरूकता देखरेख, डिजिटल व्यसन नियमन आणि वर्तनात्मक न्यूरोसायन्सद्वारे संज्ञानात्मक पुनर्रचना यांचा समावेश असेल. ध्येय साधे असेल—प्रलोभनाने मेंदूला हायजॅक करण्यापूर्वी मेंदूला मजबूत करणे. “
रोहन विचारमग्न झाला.
“म्हणजे ब्रेन जिम्नॅशियम लसीकरणासारखं (Vaccination) काम करेल?”
वृद्ध न्यूरोलॉजिस्ट हसले.
“अगदी बरोबर. प्रत्येक संसर्ग पूर्णपणे रोखता येत नाही, परंतु प्रतिकारशक्ती नक्कीच वाढवता येते. “
ते पुढे म्हणाले.
“जेव्हा वारंवार संज्ञानात्मक (Cognitive) प्रशिक्षण फ्रंटल लोब सर्किट्सना मजबूत करते, तेव्हा व्यक्तींमध्ये आवेगांवर उत्तम नियंत्रण, सुधारित भावनिक नियमन, सक्तीची लालसा कमी होणे, मजबूत नैतिक निर्णयक्षमता आणि सामाजिक फेरफारांविरुद्ध जास्त प्रतिकारशक्ती विकसित होते. न्यूरोप्लास्टिसिटी (Neuroplasticity) स्वतः या शक्यतांना पाठिंबा देते, कारण मेंदूला प्रशिक्षित केले जाऊ शकते. “
खोलीत शांतता पसरली होती.
आता फक्त घड्याळाचा टिक-टिक आवाज ऐकू येत होता.
डॉ. देशमुख आपल्या खुर्चीवर मागे टेकले.
“आजचा समाज अति-उद्दीपनाचा (Hyperstimulation) उत्सव साजरा करतो. सोशल मीडिया सतत डोपामिनचे इंजेक्शन देत असतो, न्यूज चॅनेल्स केवळ प्रसिद्धीला मोठे करतात, राजकीय व्यवस्था फेरफार करणाऱ्यांना बक्षीस देते, कॉर्पोरेट व्यवस्था आक्रमकतेला प्रोत्साहन देते आणि शैक्षणिक व्यवस्था भावनिक परिपक्वतेशिवाय केवळ कामगिरीला (Performance) महत्त्व देते. “
त्यांनी एक मोठा श्वास घेतला.
“आपण भावनिकदृष्ट्या कमकुवत नियंत्रण यंत्रणा असलेले, बौद्धिकदृष्ट्या शक्तिशाली मेंदू तयार करत आहोत. “
रोहनने हळूच टीव्ही स्क्रीनकडे पाहिले ज्यावर अजूनही भ्रष्टाचार आणि घोटाळ्याच्या ठळक बातम्या फ्लॅश होत होत्या.
“तर मग या अटक झालेल्या घटना वेगवेगळ्या किंवा वेगळ्या स्वरूपाच्या नाहीत?”
“नाही, ” डॉक्टरांनी शांतपणे उत्तर दिले. “ही लक्षणे आहेत, एका अति-उद्दीपित संस्कृतीची (Overstimulated civilization) लक्षणे. “
त्यांनी आपली वही उघडली आणि तीन शब्द लिहिले:
पैसा, सत्ता, प्रसिद्धी.
त्यानंतर त्यांनी खाली लिहिले:
डोपामिन.
काही क्षणांनंतर त्यांनी आणखी एक ओळ जोडली:
ब्रेन जिम्नॅशियम — प्रलोभनाचे व्यसन बनण्यापूर्वी मेंदूला मजबूत करणे.
रोहन त्या वाक्याकडे शांतपणे पाहत राहिला.
वृद्ध न्यूरोलॉजिस्ट कमी आवाजात बोलले.
“संस्कृती हुशारीच्या अभावामुळे कोसळत नाही, तर हुशारी जेव्हा लालसेची गुलाम बनते तेव्हा कोसळते. “
त्यांनी वही हळूवारपणे बंद केली.
“आणि सर्वात धोकादायक व्यसने ती असतात, ” ते म्हणाले, “ज्यांचा समाज ते वाढत असताना कौतुक करत असतो. “
– समाप्त –
लेखक : डॉ. एन जी उकडगावकर, न्यूरोलॉजिस्ट
प्रस्तुती : डॉ. ज्योती गोडबोले
≈संस्थापक संपादक – श्री हेमन्त बावनकर/सम्पादक मंडळ (मराठी) – उज्ज्वला केळकर/श्री सुहास रघुनाथ पंडित / मंजुषा मुळे/ गौरी गाडेकर≈
